Le mal-être meurtrier

Un article du Quotidien du 6 Septembre dernier fait état d'une triste communication issue du Pentagone : le taux de suicide dans l'armée américaine montre une augmentation inquiétante. Après plusieurs faits tragiques au sein de nos entreprises en France, après des observations similaires sur le taux de suicide des jeunes japonais scolarisés, il semble bien que l'exposition à un stress extrême conduise de plus en plus de personnes vers une fin dramatique. Nous pouvons presque parler d'un phénomène qui prend l'ampleur d'une épidémie.

Comment ne pas être profondément touché par une détresse si grande, une souffrance que l'on a peine à imaginer ? Quelle tristesse de savoir qu'une personne a choisi cette issue fatale comme seul moyen d'échapper à une réalité ressemblant à un piège qui se referme un peu plus chaque jour. Et puis un jour tout s'arrête. Terminé. Un grand vide à la place et la détresse de celles et ceux qui restent. Qu'est-ce qui peut justifier cela ? L'argent ? Le pouvoir ? La réussite sociale ? Tout cela paraît bien dérisoire au regard du calvaire enduré par la personne qui a choisit de s'éclipser et de celui de ses proches qui n'ont plus d'autres choix que de pleurer et souffrir à leur tour.  

Notre civilisation est en train de se transformer en véritable ogre qui, petit à petit, casse, détruit et supprime tous ses serviteurs. La pression de plus en plus forte et à tous les niveaux ne laisse que peu de possibilité de reprendre notre souffle. Les vagues anxiogènes s'acharnent les unes après les autres pour nous faire perdre pied un peu plus chaque jour.

Pourtant, cette éprouvante actualité ne se cantonne bien souvent qu'en une froide observation qui s'apparente plus à un "comptage de points" sordide qu'à une réelle invitation pour nous sortir tous ensemble de ces ornières dans lesquelles nous trébuchons régulièrement. A la barre des accusés : le stress et ses multiples visages qui ne cesse de faire de plus en plus de victimes à l'échelle planétaire.

Comment ne pas craindre une auto-destruction de nos repères occidentaux à court terme ? Les derniers événements financiers n'en sont qu'un petit volet. Il y bien plus grave, beaucoup plus grave. La multiplication des suicides nous montre à quel point nous sommes en train de perdre le sens même de la Vie. Nous nous enivrons de futilités et superficialités au point de ne plus voir les choses merveilleuses à côté desquelles nous passons tous les jours. Il semble malheureusement que nous oublions bien trop souvent de répondre à nos besoins les plus fondamentaux d'épanouissement et de bien-être au quotidien.

La question revient sans cesse dès qu'un problème se présente : est-il déjà trop tard pour inverser la tendance ? (celle-ci est un standard dès que l'on parle de notre environnement aussi mal en point que nous pouvons l'être). Comment peut-on poser une question aussi débile, sans fondement et annihilante ? La poser laisse entendre qu'il est déjà trop tard. Mais il n'est jamais trop tard, jamais ! Bien sûr, nous pouvons réagir. Bien sûr, nous pouvons inverser la tendance. Bien sûr, nous sommes à même de faire ce qu'il y a de mieux en toute chose. Il suffit juste de le vouloir comme nous l'avons voulu pour détériorer notre situation jusqu'à maintenant.

Besoin d'une révolution ? Que néni. Surtout pas et à aucun prix car cela supposerait de repartir sur un autre extrême aussi destructeur : seules les modalités de destruction seraient différentes que celles que nous pouvons connaître aujourd'hui mais le résultat risque d'être le même, voire pire encore. De plus, la révolution suppose une opposition entre individus et incite les uns à taper sur les autres, à trouver des responsables alors que toutes et tous, à notre niveau respectif, nous portons une part de responsabilité dans tout ce qui arrive. Nous n'avons surtout pas besoin de conflits ni de destructions supplémentaires (merci, nous sommes déjà bien servis...). Nous avons besoin de réapprendre à vivre dans notre environnement, dans nos villes, dans les entreprises, dans nos familles, etc. La liste est peut-être longue mais elle ne doit en rien nous effrayer. Réapprendre à vivre sa Vie d'individu, de membre de groupes (familiaux, amicaux, professionnels, sociaux, etc.), car c'est bien ce dont il s'agit, devient le sésame pour avancer avec bonheur. Cessons de trébucher avec douleur. La Vie n'est qu'un vaste apprentissage. L'envisager comme telle nourrit nos plus beaux espoirs pour demain avec tous les progrès que nous réaliserons ensemble (peut-on encore parler de progression - hormis financière, et encore... - dans la plupart de nos activités aujourd'hui ?).

Le stress n'est qu'une alarme qui nous alerte sur des dangers potentiels et/ou réels qui menacent notre intégrité. Le but du jeu consiste à trouver des solutions non des menaces supplémentaires. Or, en observant et regardant un peu notre quotidien, nous pourrions facilement arriver à la conclusion que nous ne cherchons pas vraiment les solutions à nos difficultés mais qu'au contraire nous orientons notre créativité pour mettre en oeuvre de nouvelles menaces toujours plus fortes et destructrices. Le stress est un syndrôme individuel, il ne peut être généralisé. Chaque personne vit son stress d'une manière qui lui est propre. Il s'agit donc de permettre à chaque personne d'élaborer et de mettre en oeuvre sa propre gestion de stress pour développer un mieux-être sans cesse renouvelé et élargi.  Partant de là, nous pouvons alors extrapoler à tous les groupes auxquels nous appartenons et ce, jusqu'aux plus larges. Ce n'est pas un rêve ni même une utopie mais une réalité facilement accessible que nous pouvons toutes et tous choisir pour demain à condition de vouloir le faire ensemble avec le plus de personnes possible. Pas d'exclusion, pas de rejet mais une saine et stimulante solidarité. Parmi les dernières réalisations de notre société, les plus belles sont celles qui se sont nourries de solidarité. La gestion du stress peut en être une sublime puisqu'elle concerne le bien-être de chacun(e). Nous avons toujours le choix... Continuerons-nous à nous perdre ?